นอยหลังศัลยกรรม รับมือยังไง? ใครที่กลัวผิดหวัง ต้องอ่าน

ก็มันน้อย นินอย นินอยนอย… แค่ได้ยินท่อนนี้ หลายคนคงรู้สึกอินกับอาการ นอย กันแน่ ๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็ก ๆ อย่างเลือกร้านอาหาร เสื้อผ้า ทะเลาะกับแฟน หรือเรื่องใหญ่ระดับชีวิตอย่าง ศัลยกรรมความงาม เพราะการตัดสินใจขึ้นเขียงเปลี่ยนแปลงตัวเองนั้น ไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ ไหนจะ ความวิตกกังวลก่อนผ่าตัด ที่ทำให้คิดแล้วคิดอีก จะออกมาสวยแบบที่หวังไหม จะเจ็บมากหรือเปล่า หรือแม้แต่ อาการนอยหลังศัลยกรรม ที่เกิดขึ้นหลังทำไปแล้ว แล้วเริ่มสงสัยในผลลัพธ์ จนทำให้เกิด ความกลัวผิดหวังหลังศัลยกรรม จนกระทบจิตใจ แต่ไม่ต้องกังวลไป วันนี้เราจะพามาดู วิธีรับมือ กับอาการเหล่านี้ ให้ทุกคนผ่านช่วงเวลานี้ไปได้แบบมั่นใจสุด ๆ เพราะการ ศัลยกรรมเปลี่ยนชีวิต ได้จริง ถ้าเตรียมตัวมาดีและเลือกสิ่งที่เหมาะกับตัวเองที่สุด

วิธีรับมืออาการ นอยหลังศัลยกรรม กลัวผิดหวังต้องทำยังไง

1. ศึกษาหาข้อมูลให้แน่น ลดอาการนอยหลังศัลยกรรม

ก่อนตัดสินใจทำ ศัลยกรรมความงาม ไม่ว่าจะเป็นผ่าตัดเล็กหรือใหญ่ การศึกษาข้อมูลคือกุญแจสำคัญ ที่จะช่วยลด ความวิตกกังวลหลังศัลยกรรม และป้องกันความผิดหวังที่อาจเกิดขึ้น หลายคนเห็นรีวิวสวยแล้วรีบตัดสินใจ แต่ลืมหาข้อมูลเชิงลึก สุดท้ายพอทำมาแล้วไม่ตรงใจ กลายเป็น นอยหลังศัลยกรรม ไปซะงั้น การทำศัลยกรรม ไม่ใช่แค่เรื่องของความสวย แต่มันคือการลงทุนกับตัวเอง ถ้าลงทุนถูกที่ ถูกวิธี ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะคุ้มค่า แต่ถ้าเลือกผิดพลาด อาจต้องเจอปัญหาตามมา ทางที่ดีควรศึกษาหาข้อมูลให้รอบด้าน ทั้งรีวิวเคสจริง เรียลลิตี้ไลฟ์ หรือแม้แต่ศึกษาประสบการณ์ของคนที่เคยทำมาก่อน นอกจากนี้ การเลือกแพทย์และสถานพยาบาลที่ได้มาตรฐาน เป็นเรื่องที่มองข้ามไม่ได้ เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้มั่นใจว่าผลลัพธ์ออกมาดี และลดโอกาสเกิดปัญหาจนต้องกลับมาแก้อีก

2. การเตรียมตัวให้พร้อมก่อนและหลังศัลยกรรม ลดอาการนอยได้เยอะ

การศัลยกรรมไม่ใช่แค่เรื่องของการ “ทำแล้วสวย” แต่ “ทำแล้วต้องรอด” เพราะขึ้นชื่อว่าการผ่าตัด ย่อมมีความเสี่ยง ทั้งเรื่อง บวมช้ำ ติดเชื้อ หรือผลลัพธ์ไม่ตรงใจ ซึ่งหลายคนที่ นอยหลังศัลยกรรม ส่วนใหญ่มักมาจากการเตรียมตัวไม่ดีพอ และดูแลหลังทำแบบผิด ๆ ฉะนั้น ใครที่ไม่อยากมานั่งเครียดหรือเสียใจทีหลัง ต้องเตรียมตัวให้เป๊ะตั้งแต่ก่อนขึ้นเขียง

ก่อนศัลยกรรม

ตรวจร่างกายให้ชัวร์ เลือกสถานพยาบาลและแพทย์ที่เชื่อถือได้
งดบุหรี่ แอลกอฮอล์ วิตามิน และยาละลายลิ่มเลือด อย่างน้อย 2-4 สัปดาห์
ศึกษาเทคนิคผ่าตัดที่เลือก ว่าเหมาะกับตัวเองหรือไม่
เตรียมสภาพจิตใจให้พร้อม เพราะช่วงพักฟื้นอาจมีอาการบวมช้ำ หรือเห็นผลลัพธ์ยังไม่เข้าที่ ต้องมีสติ

หลังศัลยกรรม

ฟังคำแนะนำของแพทย์และทำตามอย่างเคร่งครัด
ดูแลแผลให้สะอาด ลดโอกาสติดเชื้อ ห้ามแกะ ห้ามเกาเด็ดขาด
งดอาหารแสลง ลดรสจัด ลดของมัน เพื่อให้แผลสมานไวขึ้น
พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะร่างกายต้องใช้พลังงานฟื้นตัว
ถ้ามีข้อสงสัย หรือผิดปกติ ปรึกษาแพทย์ทันที อย่ากังวลอยู่คนเดียว

3. เตรียมจิตใจให้พร้อม รับมือทุกความเปลี่ยนแปลงหลังศัลยกรรม

อยาก “ตื่นมาแล้วสวยเลย” แต่ความจริงคือ ศัลยกรรมไม่ใช่เวทมนตร์ หลายคนคาดหวังว่าหลังทำทันทีจะเห็นผลลัพธ์ที่เป๊ะปัง แต่ ลืมคิดถึงช่วงพักฟื้น ซึ่งเป็นช่วงที่หลายคนเริ่ม นอยหลังศัลยกรรม เพราะเจออาการบวม ช้ำ หน้าไม่เข้าที่ หรือทรงที่ทำมายังดูแปลก ๆ แต่รู้ไหม นี่คือเรื่องปกติของทุกการผ่าตัด เพราะร่างกายต้องใช้เวลาในการฟื้นตัว 3 – 6 เดือน หรือบางคนอาจใช้เวลาถึง 8 เดือน กว่าผลลัพธ์จะเข้าที่เต็มที่ ดังนั้น อย่าเพิ่งตกใจ หรือเสียความมั่นใจตั้งแต่ช่วงแรก เตรียมจิตใจให้เข้มแข็ง เชื่อมั่นในแพทย์ และรอให้ร่างกายฟื้นตัวอย่างสมบูรณ์ แล้วทุกอย่างจะออกมาสวยเป๊ะ แบบที่ตั้งใจไว้แน่นอน

4. เชื่อมั่นในฝีมือแพทย์ ให้เวลากับผลลัพธ์ อย่าเพิ่งด่วนตัดสินใจ

ศัลยกรรมไม่ใช่ฟิลเตอร์ กดปุ๊บแล้วเป๊ะปั๊บ หลายคนหลังทำไปไม่กี่วันก็เริ่ม นอยหลังศัลยกรรม ว่าทำไมยังบวมอยู่ ทำไมยังไม่สวยเป๊ะเหมือนแบบที่เอามาให้ดู แต่จริง ๆ แล้วต้องเข้าใจก่อนว่า รูปที่นำมาให้แพทย์ดู เป็นเพียง “แนวทาง” ไม่ใช่ต้นแบบที่ต้องเป๊ะทุกมุม 100% เพราะพื้นฐานโครงสร้างแต่ละคนไม่เหมือนกัน ดังนั้น อย่าเพิ่งด่วนตัดสินใจในช่วงแรก ควรให้เวลากับร่างกายในการเข้าที่ การพักฟื้น และที่สำคัญ เชื่อมั่นในฝีมือแพทย์ที่เลือก ถ้าหาข้อมูลมาดี เลือกแพทย์ที่มีประสบการณ์ เชื่อเถอะว่าผลลัพธ์จะออกมาตามที่หวังแน่นอน และแอบกระซิบว่า แพทย์ที่โรงพยาบาลศัลยกรรม SLC เค้ามีจริง ใครอยากรู้ว่ามีจริงแค่ไหน ต้องเข้ามาปรึกษาแล้วแหละ

5. กำลังใจคือเกราะป้องกันอาการนอยหลังศัลยกรรม

หลังทำศัลยกรรม กำลังใจสำคัญกว่ายาชา ไม่ว่าจะเป็นกำลังใจจากตัวเองหรือจากคนรอบข้าง บางครั้งเสียงวิจารณ์ก็อาจทำให้เริ่ม นอย โดยไม่รู้ตัว “ทำทำไม แบบเดิมก็ดีอยู่แล้ว” “ทำมาแล้วไม่เห็นสวยเลย” หรือคำพูดแนว Body Shaming & Bullying ( บูลลี่ ) ที่บั่นทอนความมั่นใจ สิ่งสำคัญคือ อย่าให้คำพูดของคนอื่นมีอิทธิพลกับตัวเอง ศัลยกรรมคือ “ทางเลือกของเรา” ถ้าตัดสินใจทำแล้ว ก็ต้องทำเพื่อตัวเอง ไม่ใช่เพื่อเอาใจใคร เลิกสนใจคำพูดลบ ๆ หันมาให้กำลังใจตัวเอง บอกตัวเองทุกวันว่า “ฉันกำลังพัฒนาเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง” ยิ้มสู้กระจก แล้วเดินหน้าต่อ ไม่ว่าใครจะพูดอะไร ความมั่นใจต้องสร้างจากข้างใน ไม่ใช่จากคำพูดของคนอื่น

สุดท้ายนี้ สำหรับใครที่กำลังสนใจศัลยกรรม แต่แอบกลัว นอยหลังศัลยกรรม หรือมี ความวิตกกังวลก่อนผ่าตัด อย่าลืมทำตาม วิธีรับมือ ที่ได้แนะนำ เพราะ ศัลยกรรมไม่ใช่แค่เรื่องความสวย แต่เป็น การลงทุนกับตัวเอง ที่ต้องใช้ทั้งข้อมูล กำลังใจ และความเชื่อมั่นในตัวหมอ ถ้าเลือกทำแล้ว ต้องมั่นใจ และที่สำคัญ อย่าให้ อาการนอย มาบั่นทอนความสุขของตัวเอง เพราะ “ไก่งามเพราะขน คนงามเพราะศัลยกรรม” ทำแล้วต้องมั่นใจว่าดีขึ้น ใครที่กำลังลังเล ก็ลองส่งรูปเข้ามาปรึกษาหรือเข้ามาพูดคุยกับศัลยแพทย์ได้เลย อย่าปล่อยให้ความกังวลมาฉุดรั้งความสวยที่เป็นไปได้ แล้วพบกันใหม่ในคอนเทนต์หน้า See You