สำหรับคนที่ทำ โปรแกรมลดขนาดกระเพาะ ต้องกินวิตามินตลอดชีวิตไหม?

ใครที่กำลังสนใจ โปรแกรมลดขนาดกระเพาะ หรือรู้จักคนที่เคยทำมาแล้ว อาจเคยได้ยินมาว่า หลังผ่าตัดกระเพาะต้องกินวิตามินไปตลอดชีวิต แล้วเรื่องนี้จริงแค่ไหน วันนี้เรามาไขข้อสงสัยกัน การทำ โปรแกรมลดขนาดกระเพาะอาหาร Bariatric Surgery ถือเป็นหนึ่งในวิธี ลดน้ำหนักสำหรับคนอ้วน ที่ให้ผลลัพธ์ชัดเจนที่สุด แต่เนื่องจากกระเพาะอาหารถูกลดขนาดลง ทำให้ปริมาณอาหารที่รับประทานได้ลดลง และ ระบบย่อยอาหารหลังตัดกระเพาะ อาจเปลี่ยนแปลงไป ส่งผลให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้น้อยลง หากไม่ได้รับการดูแลที่ดี อาจนำไปสู่ภาวะ ขาดสารอาหารหลังผ่าตัดกระเพาะ ได้ ดังนั้น วิตามินหลังผ่าตัดกระเพาะ และ อาหารเสริมหลังผ่าตัดกระเพาะ จึงเป็นตัวช่วยสำคัญที่เข้ามาเติมเต็มให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น แต่คำถามคือ จำเป็นต้องกินไปตลอดชีวิตจริงหรือไม่ หรือมีวิธีไหนที่ช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน มาหาคำตอบกันในบทความนี้ได้เลย

ผ่าตัดกระเพาะแล้ว ทำไมต้องกินวิตามิน?

หลังทำ โปรแกรมลดขนาดกระเพาะ ระบบย่อยอาหารของร่างกายจะเปลี่ยนไปทันที! เพราะเมื่อกระเพาะถูกตัดออกบางส่วน ปริมาณอาหารที่รับประทานได้จะลดลง และที่สำคัญกว่านั้นคือ การดูดซึมสารอาหารบางชนิดจะลดลง โดยเฉพาะ วิตามินบี, ธาตุเหล็ก, แคลเซียม และวิตามินดี ซึ่งเป็นสารอาหารจำเป็นต่อร่างกาย ถ้าไม่เสริมให้เพียงพอ อาจเจอปัญหาสุขภาพตามมาเพียบ! ไม่ว่าจะเป็น โลหิตจาง, กระดูกพรุน, ภูมิคุ้มกันต่ำ, อ่อนเพลียเรื้อรัง หรือแม้แต่ อาการสมองล้า (Brain Fog) ที่ทำให้รู้สึกเบลอ ๆ ไม่มีสมาธิ ดังนั้น วิตามินหลังผ่าตัดกระเพาะ จึงไม่ได้เป็นแค่ “ตัวเลือก” แต่เป็นสิ่งที่ “จำเป็น” เพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวไวและแข็งแรงระยะยาว

SLC แนะนำ วิตามินที่ต้องมี หลังทำโปรแกรมลดขนาดกระเพาะ

หลังทำ โปรแกรมลดขนาดกระเพาะ การดูดซึมสารอาหารจะเปลี่ยนไป ทำให้ร่างกายอาจขาดวิตามินและแร่ธาตุบางชนิด การเสริมวิตามินจึงเป็นเรื่องสำคัญ! และที่ SLC เรามีวิตามินที่เหมาะสำหรับผู้ที่ผ่านการ Bariatric Surgery โดยเฉพาะ ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวไว ลดความเสี่ยงของภาวะขาดสารอาหาร

1. Active B Fifty Complex

• วิตามินบีรวม ที่ช่วยให้ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้เต็มประสิทธิภาพ
• ลดอาการเหนื่อยล้า, สมองล้า, ป้องกันอาการชาจากการขาดวิตามินบี 12
• มีส่วนผสมของ B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12 และ NMN ที่ช่วยเสริมความสดชื่นและเพิ่มพลังงาน

2. Vitamin D3 (60 Softgels)

• เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง ลดความเสี่ยง กระดูกพรุน
• วิตามินดีช่วยให้ร่างกายดูดซึม แคลเซียม ได้ดีขึ้น ป้องกันภาวะกระดูกบาง

3. Multi Mineral

• รวมแร่ธาตุสำคัญที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น ธาตุเหล็ก, สังกะสี, แมกนีเซียม
• ป้องกันภาวะ โลหิตจาง และช่วยบำรุงระบบประสาทให้ทำงานเป็นปกติ

4. Digest (Acid-Resistant Capsule)

• เอนไซม์ช่วยย่อย ช่วยให้ ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น
• ลดปัญหาท้องอืด อาหารไม่ย่อย ที่อาจเกิดขึ้นหลังผ่าตัด

การกินวิตามินอย่างต่อเนื่อง ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง และลดความเสี่ยงจากภาวะขาดสารอาหาร หลังทำโปรแกรมลดขนาดกระเพาะ อย่าลืมเลือกวิตามินที่เหมาะสมกับร่างกาย

หลังทำโปรแกรมลดขนาดกระเพาะ ต้องกินวิตามินไปตลอดไหม?

ไม่จำเป็นต้องกินวิตามินไปตลอดชีวิต! แต่ในช่วง 6 เดือน – 1 ปีแรก หลังผ่าตัดกระเพาะ ร่างกายยังปรับตัวไม่เต็มที่และอาจขาดสารอาหารสำคัญ จึงจำเป็นต้องรับประทานวิตามินอย่างเคร่งครัดเพื่อเสริมสร้างสุขภาพ หลังจากนั้นขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล หากสามารถรับสารอาหารจากมื้ออาหารปกติได้เพียงพอ อาจค่อย ๆ ลดปริมาณวิตามินเสริมลง แต่! สิ่งสำคัญคือการตรวจระดับสารอาหารในร่างกายเป็นระยะ เพื่อให้มั่นใจว่าร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วน และปรับแผนดูแลตัวเองให้เหมาะสม เพราะสุขภาพดี ไม่ได้ขึ้นอยู่แค่วิตามิน แต่อยู่ที่การดูแลตัวเองแบบองค์รวม

หลังจากทำ โปรแกรมลดขนาดกระเพาะ Bariatric Surgery หนึ่งในเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญคือการรับประทาน วิตามินหลังผ่าตัดกระเพาะ เพื่อป้องกันภาวะ ขาดสารอาหารหลังผ่าตัดกระเพาะ เนื่องจาก ระบบย่อยอาหารหลังตัดกระเพาะ อาจมีการเปลี่ยนแปลง ทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ลดลง โดยเฉพาะวิตามินและแร่ธาตุสำคัญ เช่น ธาตุเหล็ก, วิตามินบี, วิตามินดี และแคลเซียม ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพโดยรวม หากถามว่า ผ่าตัดกระเพาะต้องกินวิตามินไหม หรือ ผ่าตัดกระเพาะต้องกินวิตามินตลอดชีวิตจริงไหม คำตอบคือ ช่วง 6 เดือน – 1 ปีแรก ควรรับประทานอย่างต่อเนื่อง หลังจากนั้นอาจปรับลดลงตามความเหมาะสม โดยควรตรวจระดับสารอาหารในร่างกายเป็นระยะ ๆ เพื่อให้มั่นใจว่าได้รับสารอาหารครบถ้วน สำหรับใครที่สนใจ ลดน้ำหนักสำหรับคนอ้วน ด้วยวิธีที่ปลอดภัยและเห็นผลจริง สามารถเข้ามาปรึกษาที่ โรงพยาบาลศัลยกรรม SLC เพื่อรับคำแนะนำเกี่ยวกับ อาหารเสริมหลังผ่าตัดกระเพาะ และแนวทางการดูแลสุขภาพหลังการผ่าตัดอย่างถูกต้อง